揉んでも戻る肩こり。その本当の理由。
2026/03/04
「肩こりは肩をほぐせばよくなる。」 そう思っていませんか？ マッサージに行けば一時的に軽くなる。 ストレッチをすれば少し楽になる。 でも、 ✔ ほぐしても数日で戻る ✔ ストレッチしても夕...
Blog
アットホームな雰囲気が魅力となっております
お客様一人ひとりのお悩みにしっかりと向き合ってまいります
横浜駅からも近い整体院として、地域にお住まいの方を中心に多くのお客様から親しまれております。お悩みを改善へ導く丁寧な施術だけでなく、どのようなことでも相談しやすい温かな雰囲気が魅力となっており、ご来院いただいた方からも高い評価を頂戴しています。お客様により親しみを持ってご利用いただけるよう、院内の様子や施術を担当するスタッフの紹介を行っているブログの更新も行っておりますので、どのような雰囲気か知りたい方はぜひご覧ください。
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【腸が整っている人ほど、春がラクな理由】
2026/02/25ここ数日暖かくなってきて春もすぐそこまできていますね。 ただ、 そうなるとこんなことありませんか？・なんとなく体が重い・鼻がムズムズする・目がかゆい・夕方どっと疲れる「花粉だから仕方な... -
本間の元気の種明かし
2026/01/30ここまで読んでくださったあなたは、もう気づいているはずです。「タンパク質は大事」でも同時に、「ちゃんと摂るのって、正直かなり大変そう…」という現実にも。ここからは、理想論ではなく、現実の話... -
目覚めが変わる「食事間隔＋たんぱく質」
2026/01/22◯１回の食事での吸収率 ― 「全部吸収される」と「全部使われる」は別の話 ―「タンパク質は一度に○gまでしか吸収できない」こんな話を聞いたことがある方は多いと思います。でも実はここ、少し誤解され... -
【首だけ揉んでも戻る…】ストレートネックは“...
2026/01/20p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px Helvetica; min-height: 14.0px} 朝から晩までP... -
月火水は平気だったのに、昨日から限界…肩こり...
2026/01/09こんにちは、横浜駅で28年の【肩こり専門】横浜駅きた西整体院の北岡です。ついこの間お正月だったのにすでに9日…日にちが過ぎるのが早いですね。今週から仕事が始まりの方が多かったのではないでしょ... -
お正月後、肌や体の調子を崩しやすい人がやり...
2026/01/07こんにちは。横浜駅きた西整体院の熊ケ谷です。お正月が終わって日常に戻り始めるこの時期、 「体が重い」 「むくみやすい」 「肌の調子がいまいち」 そんな変化を感じていませんか？ この不調、 ... -
タンパク質はどのくらい取ればいい？ 美容・筋...
2025/12/29こんにちは。横浜駅きた西整体院の熊ケ谷です。 今日は、 「タンパク質って、どのくらい取ればいいの？」 というお話です。 タンパク質は、 筋肉や内臓を直したり、 疲れを回復させるための大切... -
コラム【肩こり】
2024/09/06肩こりは、厚生労働省の調査によると男性：1000人中57.2人女性：1000人中113.8人となっており、年代別では40代が高く、73.2％が肩こりの症状を訴えています。また全国の30代、40代の男女5000人を対象と... -
寝る時間が7時間からズレれると死亡リスクが上...
2022/08/09こんにちは、治っ太朗です！夏全快、厳しい暑さが続きますね。 私自身、寝苦しさなどから寝るのが難しくなってきていてですね…。これではいけないと思い、生活習慣などを見つめなおました。 結果... -
脂質＝悪者？
2022/03/03TAKAです皆さん【脂質】って聞くとどのようなイメージをお持ちになりますか？脂肪➡太る➡体に良くないものといった連想をしてしまいがちではないでしょうか？結論から言いますと…半分正解で半分不正解で... -
一周回って肩凝りの話
2022/02/04TAKAです コリと言えば？ まず先に言葉として出てくるのは “肩コリ” なのではないでしょうか？？ そんな肩こりについて本日は紐解いていきましょう！ 肩コリといえば、以前は40～50歳代やお年... -
栄養の宝庫
2022/01/12こんにちは、チョーさんです。今日は、大豆のお話です。大豆の一粒には、実にさまざまな栄養が詰まっているのご存知ですか？ 豆腐や納豆、味噌、しょうゆ、油揚げなどさまざまな食品に加工され馴染みや... -
産後の骨盤調整
2021/12/25こんにちは！横浜駅前整体ルメディエ治療院のharuです。今回は産後の骨盤調整についてです。当院では、医師の許可が出た妊娠中・産後の方に施術させて頂いている為、妊娠中・産後の身体のお悩みを伺う... -
冷えキケン
2021/12/12TAKAです突然ですが皆さん冷えてますか？？今回は【冷え】について理解を深めていきましょう！12月ともなると冬も本番ですね『私冷え性なんです』といった患者様も多くいらっしゃいます冷えとは何か？... -
この季節口呼吸に注意！！
2021/11/28こんにちは、チョーさんです。 空気が乾燥するこれからの季節 朝起きたときにのどの痛みを感じる人はいませんか？ これは、就寝中の口呼吸が原因の一つ また、今は長時間マスクをつける生活も口呼... -
感謝の効果
2021/11/09TAKAです 身近な方に 感謝したり もしくは されたり といった経験って ありますよね？当たり前の様なことって中々当たり前に出来ていなかったりしますよね私もそうです出来ていないなら、とりあ... -
骨粗鬆症と更年期
2021/11/16こんにちは！ 横浜駅整体ルメディエ治療院のharuです。今回は前回の更年期障害に絡んで、女性が更年期から起こりやすい骨粗鬆症についてです。皆様骨折はした事ありますでしょうか・・・男性でも、激... -
噛む健康
2021/10/26こんにちわ、ちょーさんです。朝夕めっきり寒くなりましたが 皆さんお元気ですか？ 食欲の秋ですが、食べ物を良く噛んで味わって食べていますか？ 食生活の変化により、昔より咀嚼(食べ物を良く噛む... -
あなたのその辛い肩こり。どんな症状出ていま...
2021/10/10こんにちは！横浜駅整体ルメディエ治療院のしんすけです！日本人女性、不調の訴え第1位・・・「肩こり」自分だけじゃなくてみんなもそうだから深刻に考えなくていい？自分だけじゃなくてみんな辛くて我...
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【首だけ揉んでも戻る…】ストレートネックは“首だけの問題”じゃありません。姿勢・骨盤・股関節・足首・...
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地域の健康を支えるパートナーとして、20年以上お客様が抱える様々な体のお悩みと向き合ってきた確かな実績がございます。長年の実績に裏付けられた確かな実力があり、お客様一人ひとりが抱えるお悩みを丁寧にお伺いした上で最適な施術を施してまいります。限られた時間の中で気になる部分へ集中的なケアを行うためのメニューをはじめ、鍼灸やアロマテラピー等豊富なメニューをご用意しており、痛みを緩和するだけでなく体の調子を整えることも可能です。
お客様に親しみを持ってご利用いただきたいという想いからブログの更新も行っており、院内の様子を写真付きで紹介するほか、施術や受付を担当するスタッフの紹介も行っております。ブログの記事は院内の雰囲気を感じていただけるような内容となっていますので、ご利用をお考えの方はぜひ一度ご覧ください。
